Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 84,96g | Kolh.: 110,71g.
Frukost: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Белый, Куриный Суп Лапша, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|