Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
69,0 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 56,73g | Kolh.: 106,39g.
Frukost: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Lunch: Broccoli , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Shrimp Tempura, Crab Rangoon, Trader Joe's Organic Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab. Snacks/Annat: Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|