Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 32,76g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Middag: Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|