Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 85,52g | Kolh.: 256,57g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кулиничи Пирог с Картошкой и Грибами, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Премия Рогалик с Повидлом, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Маринадо Огурец Маринованный. Middag: Мармелад, Куриные Котлеты на Пару, Лаваш с Сыром, Кофе Латте. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Molendam Cheddario, АТБ Банан, Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|