Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 81,91g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Гречневый Суп. Middag: Чай с Молоком, Фрутилад Банан и Клубника, Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сахарное Печенье (с Маргарином), Виктория Оладьи Куриные . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_080280 's vikthistorik
|