Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 44,69g | Kolh.: 104,89g.
Frukost: ВкусВилл Блинчики с Яблоком , Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: RLine Whey Протеин, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|