Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2014
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2014:
|
1981 kcal
|
Fett: 88,71g | Prot: 69,13g | Kolh.: 207,16g.
Frukost: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Butter (Salted), Kroger Eggs (Large). Middag: Turkey Hill Original Vanilla Premium Ice Cream, Cherry Pie (Commercial), Leinenkugel's Summer Shandy, Butter (Salted), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Cheese Filled Manicotti with Meat Sauce. Snacks/Annat: Butter (Salted), Arnold 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
|
2487 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 39 minuter, Vila - 12 timmar och 11 minuter, Sömn - 10 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriangordon 's vikthistorik
|