Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 172,74g | Kolh.: 164,78g.
Frukost: Агуша Йогурт Ягодное Ассорти , Матрикс Протеиновый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Апельсин, Красное Яблоко, Тушеная Оленина, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макфа Макароны Отварные. Middag: USN Протеиновый Батончик, Матрикс Протеиновый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|