Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
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50,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1582 kcal
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Fett: 55,11g | Prot: 149,09g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ダノン オイコス ブルーベリー, 永谷園 アンパンマンカレー, ご飯. Middag: エノキ, にら, タカノフーズ 絹美人, 味噌, ヒガシマル 白だし, オリーブオイル, サウザンドアイランドドレッシング, トマト, 紀文食品 ちくわ, 鶏のもも肉（皮なし）. Snacks/Annat: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ダノン オイコス ブルーベリー, コープ ベビーチーズ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Ökar 8,4 kg per vecka
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