Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 82,25g | Kolh.: 176,02g.
Frukost: Воздушная Пшеница "на Здоровье" Шоколадная, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Ряженка 3.2% "Савушкин", Изюм Джамбо "THOMPSON". Lunch: Туров Град Кукуруза Сахарная , Помидоры, Евроопт Огурец, Зелёный Чай, Gusto Морковь по-Корейски. Middag: Ряженка 3.2% "Савушкин", Евроопт Банан, Landers Моцарелла Голд, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком, Вясковы Падворак Творог Обезжиренный, Изюм Джамбо "THOMPSON". Snacks/Annat: Landers Моцарелла Голд, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|