Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 105,58g | Kolh.: 126,32g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Овсяноблин, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Творожно-грушевая запеканка. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Рикотта, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Middag: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Савушкин Продукт Творог 0%, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Elmika Bran Sticks Мультизлаковые, Мороженое 🍌 🍫, ВкусВилл Ореховый Микс , Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|