Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
723 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 32,82g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Cucumber, Pineapple. Lunch: Kroger Leaf Spinach, Loin Pork Roast. Middag: Spectrum Chia Seeds, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Bananas , Beets, Kale , Spinach . Snacks/Annat: Toufayan Bakeries White Flat Bread, Baby Carrots, Celery, Sabra Jalapeno Hummus, Pistachio Nuts, Harris Teeter Blueberries, Dole Strawberry Dippers. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Knäböj (Squats) - 1 minut, Motorcykel - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|