Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 246,92g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Kokt Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Lindahls Kvarg Stracciatella. Middag: Tortilla, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|