Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 45,64g | Kolh.: 212,71g.
Frukost: Kelly's Mısır Gevreği. Lunch: Indomie Tavuk Çeşnili Hazır Noodle. Middag: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Annat: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Çamlıca Gazoz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|