Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 57,81g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Лента Пирог с Яблоками, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Хлебнаш Пышки Ванильные, Tuc Краб, Макфа с Фаршем столичный. Middag: Волжаночка Молоко 2,5%, Ашан Апельсин , Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|