Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
103,0 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 67,55g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: Avocados , Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Carrots , Nordica 2% Cottage Cheese. Middag: Becel Light Margarine, Quinoa (Cooked), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Schnitzel. Snacks/Annat: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Freybe Turkey & Chicken Pepperoni Original, Muddlers Vodka Pink Lemonaid. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lukepear81 's vikthistorik
|