Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2011
|
88,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2011:
|
936 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 67,82g | Kolh.: 58,17g.
Frukost: Thick Sliced Bacon, asparagus, Miceli's lite low fat ricotta cheese, eggs, coffee, splenda. Lunch: dole italian blend, hidden valley ranch, sara lee buffalo chicken breast . Middag: squash medley, squash medley, chicken drumsticks. Snacks/Annat: sugar free marshmallow covered with chocolate candy. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|