Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 21,04g | Prot: 54,05g | Kolh.: 101,67g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Heinz Соус Вишнёвый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Честный Выбор Тунец Натуральный (Куски), Простоквашино Молоко 1%, Снежок Снежок 2,5%, Банан, Северодвинск-Молоко Творог 9%. Lunch: Банан, Снежок Снежок 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Перловка Отварная, Кетчуп. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerusikLerua 's vikthistorik
|