Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 59,67g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam. Middag: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Telur, Cap Cay Kuah, Bamboe Saus Asam Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayunurfauzi 's vikthistorik
|