Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 73,78g | Kolh.: 123,33g.
Frukost: Syrup, Spectrum Chia Seeds, Great Value Sliced Roasted Almonds, Banana, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Serrano Pepper, Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zoodles, Great Value 1% Low Fat Milk. Middag: Michelob Ultra Light Cider, Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Zoodles, Extra Value Meats Beef Patty. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabbsplus5 's vikthistorik
|