Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 38,38g | Kolh.: 162,83g.
Frukost: Claybom Margarina, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Milho, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Alface, Farofa. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Ninfa Pão de Mel, Seara Presunto Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|