Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 53,04g | Kolh.: 16,72g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо (Целое), Шпинат. Lunch: Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Qaymaq Pendir Az Duzlu, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|