Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 63,71g | Kolh.: 189,91g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Itambé Iogurte Zero Lactose Grego, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pronto Light Strogonoff Light de Carne. Middag: Pão Francês, Aurora Salsicha. Snacks/Annat: Doces Galvani Pé de Moleque. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandamagnani1 's vikthistorik
|