|
4 dias de dieta e já vendo resultados,que felicidade...mais uma razão pra continuar
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 10,68g | Kolh.: 94,84g.
Frukost: Da Terrinha Tapioca, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Snacks/Annat: Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas, Cuida Bem Mix de Amendoim, Macadâmia e Cranberry. mer...
|
|
3546 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Städning - 8 timmar, Vandring - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleide130614 's vikthistorik
|