Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
110,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 109,07g | Prot: 99,55g | Kolh.: 9,24g.
Lunch: Cured Ham (Boneless, Cooked, Unheated) , Bocconcini, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Middag: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Butter, Asparagus, Olive Oil, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Unico Kalamata Olives. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|