Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 106,24g | Kolh.: 33,84g.
Frukost: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Capincho/Capivara Assado/Frito, Repolho-Roxo, Abacate, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Middag: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Nozes Pecãs, Pasta de Amendoim. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia Medeiros 's vikthistorik
|