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Suite à 2 grossesses et ensuite à un cancer du sein où je me suis laissee aller avec la nourriture puis avec les medicaments que je prends toujours et qui m'ont fait gonfler, je me duis retrouvée avec 30kg de plus.
1er objectif : 85kg
2eme objectif : 75kg
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92,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1704 kcal
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Fett: 65,52g | Prot: 82,91g | Kolh.: 190,79g.
Frukost: Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Pain Complet, Materne Confipote Fraise, Carrefour Bio Fromage Frais 0%. Lunch: Pomme, Boni Salade Niçoise. Middag: Poudre de Piment, Cumin, Oignons, Mayonnaise Légère, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Huile d'Olive, Leader Price Macédoine de Légumes en Conserve, Carrefour Discount Frites au Four. Snacks/Annat: Oranges, Carrefour Panaché, P'tit Déli Spéculoos, Côte d'Or Mignonette Noir 70%. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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