Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 64,43g | Kolh.: 134,02g.
Frukost: Рис Вареный, Астория Сэндвич-Соус, Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сахар. Lunch: Перекресток Хлеб Мариинский , Астория Сэндвич-Соус, Яичница с Помидорами, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Молочный. Middag: Сахар, Астория Сэндвич-Соус, Винегрет без Заправки🐱, Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Annat: Сыр Мягкий «Туломский», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|