Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 71,07g | Kolh.: 167,77g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ламбер Сыр Маасдам , Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Маасдам , Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Весенние Овощи. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Маасдам , Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|