Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 78,78g | Prot: 66,86g | Kolh.: 200,80g.
Frukost: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Middag: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пиканта Кабачковая Икра, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Вареная Колбаса. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Чай с Сахаром, Мерси Конфеты, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Золушка Хлеб Пшеничный Зерновой, Fruttis Йогурт с Малиной 3%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|