|
2200кал.мало активности,мало воды.
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 143,35g | Kolh.: 168,90g.
Frukost: Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Level Up 100% Whey Protein, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Гречка. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Папа Может Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Мюсли, Активия Йогурт, Кефир 2,5%, Морковь, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|