Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 183,96g | Kolh.: 347,64g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter. Middag: Lidl Riz Basmati, Patate Douce, Ratatouille Maison, Lidl Thon au Naturel, Grand Frais Olive Noire Grecque. Snacks/Annat: Oranges, Fraises, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf, Carrefour Banane, Yosa Avoine Cacao Drink, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|