Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 54,21g | Kolh.: 172,87g.
Frukost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сахар, Пшенка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Растительное Масло, Рот Фронт Карамель Москвичка, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский, Orion Choco Pie, Активиа Йогурт Чернослив. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|