Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 32,37g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: Café Expresso, Delisse Lait Demi Écrémé, Istara P'tit Basque, Comté, Melon. Lunch: Raisins, Banane, Pommes Gala, Bio Village Munster, Comté, Potimarron, Navets, Oignons, Poireaux, Carottes. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 25 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|