Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 47,02g | Kolh.: 52,21g.
Frukost: Яйцо, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мёд, Камамбер Сыр Фермерский Камамбер Сыр Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Терпуг. Middag: Тамариони Саперави. Snacks/Annat: Пиво. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|