Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 90,43g | Prot: 121,04g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Томатная Паста. Middag: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Злаки. Snacks/Annat: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Сахар, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Зеленый Чай, Сахар, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|