Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 107,75g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: Банан, Молочные Горки Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Банан, Greenfield Чай Spring Melody, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры Черри, Руккола. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|