Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 74,06g | Prot: 104,75g | Kolh.: 179,96g.
Frukost: Global Village Оливковое Масло, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Банан. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Bounty Bounty , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Milky Way Minis, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Банан, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|