Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 114,50g | Kolh.: 150,53g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Мука Рисовая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, Помидоры, Creative Kitchen Венигрет, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Buitoni Piccolinis. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|