Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 44,59g | Kolh.: 145,78g.
Frukost: Кефир 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Ермолино Блины с Печенью. Middag: Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Конфета, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Магуро Паштет из Лосося, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alabr2006 's vikthistorik
|