Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 126,70g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Global Village Свёкла Целая Варёная, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печень Говяжья, Брест Литовск Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Майонез, Вареное Яйцо, Минтай, Пиканта Икра из Кабачков, Печень Говяжья, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Annat: Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|