Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 77,82g | Kolh.: 110,02g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Middag: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Дикси Киви, Котлета Куриная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunastenka 's vikthistorik
|