Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 93,44g | Prot: 103,39g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Excess Free Творожное Тесто, Пиканта Лечо, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Курица Вареная. Middag: Кефир 2,5%, Салат из Свеклы с Черносливом, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Салат из Свеклы с Черносливом, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой, Дружба Плавленный Сыр. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|