Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 64,74g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Окей Груша Конференс, Мираторг Овощи по-Деревенски , SPAR Булгур с Белыми Грибами , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Бородинские, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|