Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 150,37g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Грейпфрут, Борщ с Курицей, Куриное Филе. Middag: Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Кукуруза Замороженная , То, Что Надо! Крабовые Палочки, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|