Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 81,63g | Kolh.: 10,44g.
Frukost: Zero Джем Черничный, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Сыр Кавказский, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Alti Сыр Бри Трюфель. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|