Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 56,13g | Kolh.: 231,80g.
Frukost: Сильпо Рогалики с Повидлом, Кофе с Молоком, Чай, Кулиничи Пирог с Картошкой и Грибами. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Бублики, Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Чай. Middag: Лук, Картофель с Грибами. Snacks/Annat: Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай, АТБ Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|