Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 124,11g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сырники (Киржачский Творог), Домик в деревне Молоко 3,2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Хлеб Дарницкий. Middag: Коньяк, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Избенка Творог Зернёный 5%, Сырники (Киржачский Творог). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|