Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
105,8 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 91,95g | Prot: 103,70g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Сметана 20%, Сырники, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Сало, Чай, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lunch: Сало, Рыбные Котлеты, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|