Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
128,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 61,93g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб с Семечками. Lunch: Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Middag: Котлета Домашняя, Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Голден, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|